夏天防暑主題班會內容？那么，夏天防暑主題班會內容？一起來了解一下吧。

班會目標

讓同學們了解中暑的定義、癥狀和危害。

幫助同學們掌握有效預防中暑的方法和措施。

提高同學們的中暑風險意識和自我保護意識。

增強同學們的團隊合作意識和互助精神。

班會過程

引入（5 分鐘）

播放一段相關視頻，介紹中暑的危害和預防措施，引起同學們對防暑的重視。

認識中暑（10 分鐘）

給同學們演示一些常見的中暑癥狀，如頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、皮膚潮紅等，并讓同學們進行猜測。

引導同學們一起分析中暑的癥狀和危害，同時通過圖片和簡單的解釋，讓同學們更深入地了解中暑。中暑是人持續在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。

中暑癥狀與預防（15 分鐘）

中暑癥狀：再次強調中暑的癥狀，包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、皮膚潮紅等，讓同學們牢記這些癥狀，以便在出現時能及時察覺。

預防措施

保持戶外運動的時間合適，避免在 10:00 - 14:00 這段時間進行劇烈運動。

避免長時間暴露在高溫環境中，適當避開太陽直射。

及時補充水分，避免脫水。大量出汗后，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。

適當穿著寬松透氣的衣物，在戶外活動時佩戴防曬帽和太陽鏡。專家認為夏天穿紅色衣最防曬，如果再戴一頂遮陽帽就更能保護周全。

避免食用過多油炸食品和辛辣食品，保持飲食的清淡。

小組討論與報告（20 分鐘）

將同學們分成小組，每個小組討論中暑的預防方法，并制定一個小組計劃。

小組中自選一位代表向全班匯報小組討論結果，并分享小組計劃。

其他小組成員可以提問或補充意見。

角色扮演（20 分鐘）

在小組討論的基礎上，讓同學們進行角色扮演。每個小組選一位同學扮演“中暑患者”，其他小組成員扮演“周圍人”，并實施有效的急救措施。

通過角色扮演的方式，讓同學們更加深入地了解急救措施和團隊協作的重要性。如果中暑癥狀嚴重，應該立即送醫院診治；癥狀較輕時，應立即到陰涼通風之處，

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