小學生睡眠主題班會主持？那么，小學生睡眠主題班會主持？一起來了解一下吧。

開場白

主持人A: 各位老師，同學們，大家好！主持人B: 大家好！歡迎來到今天的主題班會。主持人A: 我是今天的主持人XX。主持人B: 我是主持人XX。主持人A: 本次班會的主題是“健康睡眠，快樂成長”。主持人B: 是的，睡眠對于我們的身體和學習都非常重要。主持人A: 接下來，讓我們一起進入今天的主題班會。

主題介紹

主持人A: 在這生活節奏加快的年代里，學習壓力倍增，我們常常會看到同學打哈欠，精神狀態不佳，學習效率低，睡眠不足等問題。為了關注小學生的身體健康，希望能對解決小學生睡眠不足的問題有所幫助，所以我們特別提出了這節班會課——健康睡眠。主持人B: 下面，讓我們來看一段視頻，了解一下睡眠的重要性。

觀看視頻

主持人A: 感謝大家的觀看。接下來，我們將進行小組討論，討論一下睡眠對我們的重要性以及如何擁有一個良好的睡眠習慣。

小組討論

主持人B: 請大家分成小組，討論以下問題：1. 什么是睡眠？2. 人為什么要睡眠？3. 人到底睡多長時間合適？主持人A: 討論時間為10分鐘，請各小組選出一名代表準備分享討論結果。

分享討論結果

主持人B: 各小組已經討論完畢，現在請各小組代表依次上臺分享討論結果。

總結

主持人A: 感謝各位代表的精彩分享。通過剛才的討論，我們了解到充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動是國際社會公認的三項健康標準。并將每年的3月21日定為世界睡眠日。20xx年中國睡眠研究會把世界睡眠日正式引入中國。主持人B: 是的，神經細胞的工作能力是有限的，必有勞有逸，如果神經細胞持續處于興奮狀態就會死亡。那么在小學階段應該怎樣合理安排學習和休息的時間呢？我們以六年級為例:一個學生每天的睡眠時間不宜少于9小時，可以包括午睡時間。每天的學習時間包括上課、自習和家庭作業的時間。不宜超過6小時，每天的活動時間包括課間操、體育課和課外體育活動的'時間，至少1小時。

結束語

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